費用が抑えられる人気の断食道場

埼玉県にオープンしている断食道場のリフレッシュの森は、酵素ジュースのみ、半分程度の食事、通常量の食事とレベルに合わせて選択し、必要な栄養素を摂取しながら健康的に断食を行えるコースが用意されています。

いずれも1泊1万円からとリーズナブルな基本料金ですが、宿泊代や講座が無料になっているのもお得です。

リフレッシュの森での断食のポイントは、食事の量を減らすだけではなく無料講座でのウォーキングやヨガ、ダンスなどで適度な運動をすることで、健康的に痩せることを目指すところにあります。

そんな断食道場のリフレッシュの森ですが、その人気の秘密はスタッフ自らが断食によるダイエットを成功させた確かなメソッドの提供だけではなく、そもそもリーズナブルな料金をさらに安くできるシステムにあります。

長期滞在の方にお手伝いプランが用意されており、清掃や炊事、事務などのお手伝いをすることで料金が最大半額まで割引になるという嬉しいプランです。

条件は最低でも1ヶ月以上滞在することに加えて、募集人数には枠が決まっているので早めに申し込むのがおすすめです。

体質などにより1回のプランで目標が達成できなかった場合には延長をしたり、目標を高く設定して滞在期間を始めから長くする場合がありますが、それに伴う費用を少しでも低減できるのが嬉しいところです。

さらに、同じ悩みや目標を持っている他の受講生をサポートするという重要な役割を担えるのも貴重な体験です。